Odporność organizmu i jego prawidłowe funkcjonowanie to fundament naszego zdrowia! Staję się ona szczególnie ważna w okresie jesienno zimowym…
Jeden czynnik w życiu każdego człowieka, przyspiesza starzenie, wywołuje choroby i śmierć, pozostając jednocześnie niezbędnym do przetrwania elementem.
Kto skupił sie na stwierdzeniu: konflikty małżeńskie zwykle wiążą się z gorszym stanem zdrowia? No właśnie. Cały sęk w tym, że kluczowe jest tu inne stwierdzenie, które jeśli poświęcimy mu należytą uwagę, zaprocentuje bardzo szybko.
Dokładnie tak to wygląda: kłamiesz, zatajasz, nie wiesz lub zapominasz. Prawda jest niewygodna, wstydliwa. Pamiętaj jednak, że postępując tak, ryzykujesz swoje życie.
Temat ten wraca jak bumerang. Jednych dzieli, innych łączy w walce o rzecz wielkiej wagi. Dlaczego wielkiej? Bo dotyczącej naszego zdrowia!
Badania naukowe przeprowadzone na terenie University College London wykazały znaczącą rolę kannabidiolu w walce z nałogiem.
Uroda jest rezultatem wielu elementów, wielu działań. Można ją podkreślić makijażem, fryzurą, wspomóc zabiegami ale dadzą one tylko chwilowy efekt. Jeśli chcesz się nią cieszyć w każdym wieku, zaplanuj ją i wdrażaj krok po kroku.
Czynniki na jakie mamy wpływ, wiemy o tym a i tak działamy autodestrukcyjne. Niektóre formy zapobiegania zawałom oddziałują skuteczniej na kobiet.
Z badań poświęconych tej tematyce wynika, że pacjenci z wysokim poziomem zaburzeń emocjonalnych i stresu przed operacją, pozostają grupą najbardziej narażoną na pogorszenie stanu psychicznego po zabiegu.
Jak zadbać o serce po zawale? Chyba to nie takie trudne, ba nawet chyba całkiem przyjemne 🙂
Sami możemy tworzyć szczęście, i nie jest ono zarezerwowane dla wybranych. Pomocny jest w tym mechanizm opisywany przez paradygmat wolnego wyboru.
Jakość naszego wypoczynku zależy od nas samych. To nie kwestia miejsca ani czasu tylko czynności, których się podejmujemy.
Bez względu na ilość skończonych kursów, szkoleń czy studiów, jeśli nie ukierunkujemy swojego rozwoju, przyniesie nam to tylko poczucie chaosu.
Odpowiednia dieta może pomóc w radzeniu sobie ze stresem. Istnieje szereg składników odżywczych i witamin, które usprawnią funkcjonowanie umysłu i wpływają kojąco na nasz organizm.
Ostatnio miałem okazję wygłosić prelekcję o tym, czy stres jest bardziej Twoim przyjacielem czy wrogiem. Dziś chcę poruszyć ten temat na naszym blogu.
Jednym z problemów, z którym borykają się niektórzy z nas na co dzień jest nadmiar myśli. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, ale nie o nich będzie ten tekst.
Właściwie od zawsze miałam taką myśl, że nadprogramowe kilogramy nie są spowodowane wyłącznie jedzeniem, ale że problem tkwi w głowie. Na świecie są tysiące diet odchudzających i wszystkie mają przynieść wymarzony efekt.
