Czasu by nie starczyło na wypróbowanie wszystkiego co polecają „specjaliści”. Jest na to sposób! Niezastąpiony w każdej kwestii, od sposobu wychowywania dzieci, po zażywanie preparatów na bazie konopi. Przeczytaj koniecznie!
Ta historia z oddziału kardiologicznego jasno pokazuje,że nie musisz się godzić na życie gorszej jakości, niezgodne z twoimi oczekiwaniami i możliwościami.
Z badań przeprowadzonych przez Amerykańską Akademię Medycyny Snu wynika, iż na bezsenność przewlekłą cierpi około 10% populacji, zaś na okresową około 35%! Co ciekawe, zarówno bezsenna noc, jak i niewystarczający czas snu utrudnia zapamiętywanie, a nawet może fałszować wspomnienia!
Dokładnie tak to wygląda: kłamiesz, zatajasz, nie wiesz lub zapominasz. Prawda jest niewygodna, wstydliwa. Pamiętaj jednak, że postępując tak, ryzykujesz swoje życie.
Temat ten wraca jak bumerang. Jednych dzieli, innych łączy w walce o rzecz wielkiej wagi. Dlaczego wielkiej? Bo dotyczącej naszego zdrowia!
Zbudujesz w sobie poczucie sprawczości, pewności siebie, doświadczysz różnych rzeczy i odkryjesz siebie na nowo. W wersji dla dwojga też może być ciekawie 😉
Światowe Towarzystwa Kardiologiczne podkreślają, że stosowanie diety śródziemnomorskiej może wpłynąć na zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
„Święta, święta i po świętach” prawdopodobnie jest to najczęściej wypowiadane i słyszane obecnie zdanie. Jak wrócić do formy sprzed świątecznego okresu? Oto kilka kroków, dzięki którym nie będzie to takie straszne.
Nic tak momentalnie nie „wyłącza” mnie z podzielności uwagi, jak rzut oka na ciekawie zapowiadający się artykuł z subtelnymi elementami psychologii, najlepiej w towarzystwie filiżanki kawy i ulubionej muzyki. Wtedy, całą sobą, chłonę każde pojedyncze słowo.
Cierpisz na niedobór witaminy D? Wspomagasz się suplementacją? Koniecznie sprawdź, jaki sposób odkryli naukowcy, na wzmocnienie jej skuteczności!