Odporność organizmu i jego prawidłowe funkcjonowanie to fundament naszego zdrowia! Staję się ona szczególnie ważna w okresie jesienno zimowym…
W okresie zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje, zwłaszcza gdy temperatury na zewnątrz nie przekraczają wartości minusowych. Gdy już nas dopadnie choroba, często jesteśmy zmuszeni do przyjmowania środków farmakologicznych takich jak antybiotyki. Zwalczają one bakterie, ale zarówno te złe jak
Jeśli borykasz się z problemami skórnymi lub zwyczajnie chcesz mieć naturalnie piękną, elastyczną skórę, droga jest oficjalnie otwarta.
Co łączy zieloną herbatę i konopie? Dlaczego stanowią duet idealny? Obie te rośliny wykazują właściwości wpływające na jakość naszego samopoczucia…
Początek września a my już myślimy o jesieni. W wielu z nas budzi ona lęk, nerwowość a nawet depresję. A co jeśli zdecydujesz, że w tym roku będzie inaczej?
Jeden czynnik w życiu każdego człowieka, przyspiesza starzenie, wywołuje choroby i śmierć, pozostając jednocześnie niezbędnym do przetrwania elementem.
Wyobraź sobie jak czuje się człowiek, który ma wszystko. Lekkie, komfortowe, swobodne życie. Spokój, harmonię i błogość każdego dnia.
Żyjemy w czasach ciągłego niedostatku. Brak nam wiecznie pieniędzy, przedmiotów, przyjaciół, snu, zdjęć i czasu. Tymczasem każdy dzień podażą utartym schematem i nic się samo nie chce zmienić.
Prawie ⅓ Polaków przyznaje, że choć czasami myśli o wpływie swojego postępowania na zdrowie, to na co dzień nie przejmuje się tym, nie przekłada efektów tej refleksji na zmiany we własnych zachowaniach.
Sport to zdrowie, jednak złota zasada umiaru, także i tu znajduje zastosowanie.
Jak to na prawdę jest z tymi emocjami? Pomagają nam, czy szkodzą? I co ma z tym wspólnego serce, dowiesz się czytając ten artykuł.
Szybko rozwijający się rynek konopny niesie za sobą dużo nowej wiedzy. Jaki ma to wpływ na pasjonatów aktywności fizycznej? Badania nad CBD (kannabinoid występujący w konopiach, pozbawiony działania odurzającego) sugerują, że wykazuje on m.in. właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, uspokajające.
Kto skupił sie na stwierdzeniu: konflikty małżeńskie zwykle wiążą się z gorszym stanem zdrowia? No właśnie. Cały sęk w tym, że kluczowe jest tu inne stwierdzenie, które jeśli poświęcimy mu należytą uwagę, zaprocentuje bardzo szybko.
Rwiesz włosy z głowy zastanawiając się: Co mu jest? Jak mu pomóc? Po omacku próbujesz zaradzić na wszelkie przyczyny, jakie przyjdą ci do głowy, modląc się.
Niewystarczająca aktywność fizyczna przyczynia się do zwiększenia ryzyka chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2 oraz otyłości już w wieku dziecięcym. Dawno nie uprawiałeś sportu ale czujesz, że razem z wiosną nadszedł moment by się przełamać? Świetnie! To już mały sukces – jesteś świadomy.
Patrzymy na najbliższych jak robią sobie krzywdę każdego dnia, nierzadko ich w tym nieświadomie wspierając, a jak przychodzi co do czego, wszyscy są w szoku.
Zapewne wielu z Was podczas biegania (bądź innej aktywności fizycznej) doświadczyło tego cudownego stanu… Euforia biegacza (z języka ang. Runner’s High), bo o niej dzisiaj, to euforyczny stan pojawiający się podczas długodystansowego biegu lub innej długotrwałej aktywności fizycznej.
Czasu by nie starczyło na wypróbowanie wszystkiego co polecają „specjaliści”. Jest na to sposób! Niezastąpiony w każdej kwestii, od sposobu wychowywania dzieci, po zażywanie preparatów na bazie konopi. Przeczytaj koniecznie!
Ta historia z oddziału kardiologicznego jasno pokazuje,że nie musisz się godzić na życie gorszej jakości, niezgodne z twoimi oczekiwaniami i możliwościami.
Z badań przeprowadzonych przez Amerykańską Akademię Medycyny Snu wynika, iż na bezsenność przewlekłą cierpi około 10% populacji, zaś na okresową około 35%! Co ciekawe, zarówno bezsenna noc, jak i niewystarczający czas snu utrudnia zapamiętywanie, a nawet może fałszować wspomnienia!