Biegam by nie „zardzewieć” – to inspirująca historia o sile charakteru, samoświadomości, skupieniu na celu i zdrowiu. Poznajcie Kacpra Witlickiego.
Najnowszy post
Uroda jest rezultatem wielu elementów, wielu działań. Można ją podkreślić makijażem, fryzurą, wspomóc zabiegami ale dadzą one tylko chwilowy efekt. Jeśli chcesz się nią cieszyć w każdym wieku, zaplanuj ją i wdrażaj krok po kroku.
Za co kochamy kuchnię roślinną? Obecnie dużo się mówi o nowych trendach żywieniowych, wykorzystujących „zielone” – wiele osób przyrządza smoothie, koktajle, soki, sałatki warzywno-owocowe, jest z czego wybierać. Pojawiają się coraz to nowsze „wynalazki” – dodatki takie jak chia, goji,
Czynniki na jakie mamy wpływ, wiemy o tym a i tak działamy autodestrukcyjne. Niektóre formy zapobiegania zawałom oddziałują skuteczniej na kobiet.
Z badań poświęconych tej tematyce wynika, że pacjenci z wysokim poziomem zaburzeń emocjonalnych i stresu przed operacją, pozostają grupą najbardziej narażoną na pogorszenie stanu psychicznego po zabiegu.
Jak zadbać o serce po zawale? Chyba to nie takie trudne, ba nawet chyba całkiem przyjemne 🙂
Najskuteczniejsza jest profilaktyka, w tym wypadku świadome trenowanie z uwzględnieniem swoich możliwości. Stopniowe przesuwanie granicy przyczynia się nie tyko do efektywności, ale i bezpieczeństwa, wykonuj więc małe kroki, ale skutecznie 🙂
It will move you. Tak brzmi tegoroczne hasło 47.TCS New York City Marathon, czyli wydarzenia łączącego dziesiątki tysięcy biegaczy w jednym miejscu, o jednej godzinie i o wspólnym celu – osiągnąć najlepszy czas na mecie. TCS New York City Marathon
Podczas ciężkich treningów kiedy brakuje już sił, staram się myśleć o końcowych kilometrach maratonu i energii jaką czerpie się wtedy od kibicujących ludzi.
Jesteśmy szczęśliwi z powodu tak dużego zainteresowania projektem i dziękujemy wszystkim uczestnikom. To były niezwykłe emocje!
Piszczy, strzela, pstryka, przeskakuje, chrzęści a do tego boli. Szacuje się, że problemy ze stawami dotykają już nawet 9 milionów Polaków